自己肯定感について(気楽に生きる)

【12分で解説】「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法（大嶋信頼 / 著）

2:03 自己肯定感が高ければ、わざわざ人を批判しない：自己肯定感は伝染する
4:13 責任感があった方が親切になれるのは間違い：気楽にやってみる
4:43 過去の失敗を赤裸々に書き出してみよう
6:05 人前で自分を否定したりしない、余計なことを言わない
7:35 日本は自己肯定感をが低くなりがちな社会