自然に生きる(食生活編)

【漫画】免疫力が上がる！やめるだけ健康法8選【要約/安保 徹】

0:00 「免疫力が上がる！やめるだけ健康法」授業開始!!
1:10 血圧を下げるのをやめる
3:05コレステロールの悪者扱いをやめる
4:50 湿布や氷で冷やすのをやめる
6:49 血液サラサラをやめる
8:23 過度の紫外線対策をやめる
9:55 ウォーキングだけの運動習慣をやめる
11:41 悪い姿勢をやめる
13:00 体にいいものだけ食べるのをやめる
14:34 「免疫力が上がる！やめるだけ健康法」授業終了!!