【要約】シリコンバレー最重要思想家ナヴァル・ラヴィカント②【エリック・ジョーゲンソン】
2:19 幸せになるにはどんな状況でもプラスに物事を見る習慣を身につけること
4:48 欲望とは欲しいものを手に入れるまで不幸でいるということ
8:52 自分で変えられない物事を受け入れるには、全ては塵になると知ること
11:29 時間を大切にして、やりたいことをやる。
13:25 悪い習慣をよい習慣に置き換えるだけで少し幸せになれる。
15:48 立派な仲間を見つけたいのであれば立派な自分になる
18:21 健康を維持する習慣をつける
22:35 なんでもいいから毎日運動する
24:33 アラームなしで毎日８〜９時間は寝る
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