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私生活の改善 自己変革-2022-10-20 【要約】明日の幸せを科学する【ダニエル・ギルバート】 1:39 人間だけが未来について考える3:29 脳はズルをして記憶している5:23 脳はこっそり無視をする7:02 今を起点に未来を想像する8:41 「時間」と「... 2022.10.20 私生活の改善
私生活の改善 自己成長-2022-10-19 【むしろ損】人生で絶対にケチってはいけない出費 TOP10 仕事道具 家賃:会社との距離、部屋数 服、靴:見た目の印象 顔、体の悩み解決:肥満:正しい食生活>脱毛:髭>体>二重>歯の矯正>レ... 2022.10.19 私生活の改善
私生活の改善 自己成長-2022-10-18 【要約】1週間に1つずつ。いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣【鈴木知世】 1:40 3月は強風と寒暖差に注意する3:14 4月は無理せず運動量を増やす4:58 6月は動いて気持ちよく眠る6:55 7月はパワー全... 2022.10.18 私生活の改善