自己改善(習慣)

【要約】勉強が面白くなる瞬間――読んだらすぐ勉強したくなる究極の勉強法【パク・ソンヒョク】

1:14 勉強時間を管理する
2:35 ルーティンを取り入れる
4:01 背筋を伸ばして座る
5:15 ながら勉強をしない
6:39 ノートは丁寧に取らない
7:56 前方の席をキープする
9:13 風邪を引かない
10:42 身の回りをきれいにする

【漫画】「スゴい早起き」をわかりやすく解説【要約/塚本亮】

1:08 朝時間の使い方が一日を決める
2:19 やりたいことをリスト化する
3:46 睡眠ノートを書く
5:14 睡眠パターンを固定する
6:34 就寝前に軽くストレッチする
7:51 朝は集中力が必要なことをする
9:14 時間を短く区切る
10:31 環境を変える

【漫画】「自分のままで突き抜ける無意識の法則」をわかりやすく解説【要約/梯谷幸司】

1:21 潜在意識をうまく使う
2:20 楽しい未来を思い描く
3:45 報酬系思考を利用する
4:46 ネガティブな感情を直視する
6:12 自分基準で動く
7:34 親離れをする
8:54 毎日を喜びと達成感で満たす
10:22 できる・できないという言葉を使わない

【漫画】「LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる」をわかりやすく解説【要約/ケイト・マーフィー】

0:00 「LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる」授業開始!!
1:00 誰の話でも聞ける人は誰とでも話ができる
2:15 話を聞かれないと孤独になる
3:21 きちんと話を聞いてもらえた経験は少ない
4:42 聴くことで他人の才能も共有できる
5:53 大切なのは共感すること
7:25 親密であればあるほど相手への誤解が多い
8:57 話し手と同じ感情になって聞く
10:29 話を聞かないと人間関係は破綻する

仕事の名言100選！聞くだけで身に付く賢者の教養

第43回 学長流 プレゼン上達術【人生論】

・学長の上達法（結論） 00:29
・プレゼンの目的は何か？ 00:44
・プレゼンが苦手な人の特徴 01:22
・学長流プレゼン上達法 01:51
①3人以上に説明する 01:54
②台本 04:10
③上手く喋ろうとしなくていい 05:22
・プレゼン資料について 08:55
・まとめ 10:40

第93回 【致命的な罠】年収1000万円でも幸福度が上がらない3つの理由【人生論】

【漫画】「ネガティブな感情が成功を呼ぶ」をわかりやすく解説【要約/ロバート・ビスワス＝ディーナー/トッド・カシュダン】

お金持ちになりたい人が真っ先に伸ばすべき「力」とは？【お金の勉強 初級編】：（アニメ動画）第36回

00:16 質問：「今より自由になりたい」と思った時に、真っ先に手をつけるべきことは何？
00:58 結論：真っ先にすべきは「貯める力」を伸ばすこと
01:41 ①貯める力とは？
02:47 └資産というのは？　
05:13 ②貯める力のレベルの測り方
05:21 （1）貯蓄額
05:37 （2）貯蓄率
06:00 （3）生活の満足度
08:04 貯蓄率は手取りの20％を目標に
08:46 ③貯める力が一番重要な理由 3つ
08:53 （1）経済的自由へのハードルそのものが下がる
09:43 （2）資産を貯めるスピードが速くなる
10:16 （3）誰でもできて、必ず結果が出る
13:48 まとめ：経済的自由への道は、貯める力を伸ばすことから