【ベストセラー】「FULL POWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
2:24 ①限 科学が証明した自分を変える最強戦略
9:48 ②限 成功せざるを得ない環境を設計する方法
17:44 ③限 環境からモチベーションを取り組む
【漫画】「月10万円でより豊かに暮らす ミニマリスト生活」をわかりやすく解説【要約/ミニマリストTakeru】
1:46 モノを減らす前に「こんな人生にしたい！」を明確にする
3:25 無駄なことやモノに時間やお金を使ってはいけない
5:19 「お金」「時間」「心」を生み出してくれるモノを残す
6:59 スモールスペースから片づける
8:12 必要なものは「なりたい自分」になりきって考える
10:05 自由に使える時間をどう使うかで人生は大きく変わる
12:07 大事な人の連絡先だけ残す
14:19 何にお金を使うべきかを考える
【漫画】一流と三流の休日の過ごし方の違い8選【要約/新井直之】
1:39 三流はカレンダー通り休み、超一流は休みたい日に休む。
3:32 三流は余計な仕事を増やし、超一流は他人に仕事を振る
5:36 三流は時間ギリギリに出社し、超一流は早朝に出社する
7:00 三流はシャワーすまし、一流はサウナに入る
8:17 三流は缶コーヒーを飲み、超一流は５０００円のコーヒーを飲む
10:07 三流は好きなものだけを食べ、超一流はあえて何も食べない
11:20 三流はほとんど運動しない、超一流は日常的に運動する。
12:31 三流は寝れればどこでもいい、一流は良いマットレスにこだわる
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