youtube
【精神科医に学べ】「3つの幸せ」と「幸福になりにくいお金の付き合い方」5選【お金の勉強】：（アニメ動画）第145回
より
【漫画】幸福優位７つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論【要約/ショーン・エイカー】
1:24 幸せだから成功する
3:24 今日あった良いことを３つ書き出す
5:16 幸せになるには「楽しみを待つ」
6:41 得意なことを発揮する
8:09 運動する/２０秒ルールで習慣化する
10:25 自信を失ったら目の前のことをやる
12:37 ピンチのときほど「人と接する」
14:10 モノではなく経験を買う
捉え方次第
ピンチになるほどに思考が単純化いていく(悪循環の原因)
将来の楽しみを待つ：本気で楽しみを作る、待つ
自分の得意スキルが活きる時が幸せ：幸福度が高くなる
誰にでも得意はある/一日少しでも
1日45分の運動でテンション上がる→20秒ルールを取り込む(習慣化の基礎)
意志、決意に頼らない。楽にできる環境づくり
ストレスで理性がなくなる→簡単な掃除から始める
自信：自分でコントロールできることをやっていく
人との繋がり
忙しい時ほど人とのつながりを大切にする
他の誰かとの共通の経験＞＞＞モノからの幸福感
お金を使うポイント：健康・教育・経験
楽しんでやってる人の方が応援されやすい
【漫画】「人生の勝率」の高め方8選 凡人が成功する方法【本要約/土井英司】
1:27 センターピンが何かを知り、それだけを狙え
3:45 選択の失敗を努力で補うことはできない
5:04 人生を変えたければ、環境を変えること
7:36 成功確率の高い先頭集団と付き合う
9:20 １００％成功する選択肢はないから失敗しても挑み続ける
10:52 選択を見送るな
12:20 損得勘定をやめて、レアな体験を選ぶ
環境を変えて、情報収集→選択：センターピンを倒す努力
例)コンビニの立地
イチローの野球
新聞業界(斜陽産業)で売上を伸ばす
選択を間違えたらすぐに変える
コメント